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西红柿我们肯定不陌生了，它含有丰富的维生素C，是一种特别有效的美白成分，坚持吃一段时间，皮肤变白的效果可以看得见哦，而且很温和，副作用小，不会出现皮肤又变黑的情况。所以小编每年过冬必不可少的一道菜就是它了，坚持下来效果真的非常显著，从黄黑皮到冷白皮，中间只差一个它哦。酸酸甜甜的西红柿搭配细嫩脆滑的金针菇，汤汁鲜美，口感极佳。冬天金针菇可是很多人吃火锅的必备食材啊，深受大家的喜爱，其实金针菇也有美白的功效哦，它里面的提取物被广泛应用在美白化妆品中，这也是我推荐大家将它们搭配食用的原因哦。
听说白皙的皮肤和姣好的身材更配哦，大家也知道，白色显胖，会不会皮肤变白之后看起来像胖若两人呢？那小编可就要告诉你了，这道菜，一箭双雕，既是天然美白液，又是瘦身药。西红柿是一种减肥食品大家肯定都知道，西红柿含有的热量和脂肪极低，也是很多减肥人群控制脂肪摄入的第一选择。西红柿不管是生吃还是熟食，口感都很好，小编建议，大家可以将它和金针菇一起炖汤喝。
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